Golongan Darah O - Diet Yang Cocok

03:07 | Labels: Darah O - Diet, Golongan, Yang Cocok

Bila anda ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba rekomendasi dari saya. Sebab dari survey yang dilakukan, banyak yang telah menurunkan berat badan dengan ini secara ALAMI 2 - 3 kg/ minggu tanpa efek samping. Kok bisa? klik disini segera.

Diet berdasarkan golongan darah adalah salah satu metode diet yang sangat baik, karena otomatis lebih tepat dan lebih tahu apa yang cocok dan tidak. Jadi hari ini kita akan membahas diet yang cocok untuk kamu yang bergolongan darah O.

Diet golongan darah diciptakan oleh Dr Peter DÁdamo, penulis “Eat right for your type”. Menurutnya, reaksi kimia terjadi antara darah dan makanan yang Anda makan, reaksi ini merupakan bagian dari warisan genetis Anda yang diturunkan dalam bentuk golongan darah. Reaksi ini disebabkan oleh faktor yang disebut Lektin. Nah dengan melakukan diet berdasarkan golongan darah ini, maka reaksi2 kimia yang tidak dibutuhkan oleh tubuh dapat diminimalkan.

Sekarang, kita akan mengenal terlebih dahulu ciri khas dari golongan darah O sebelum kita mulai masuk ke diet yang cocok untuk golongan darah ini, yaitu :

Memiliki sistem kekebalan tubuh yang relatif lebih baik dibandingkan tipe golongan darah yang lain.
Golongan darah O untuk mengatasi stress bisa dengan aerobik.
Mudah beradaptasi dengan menu makanan di daerah yang ditempatinya.
Jika makanan yang dimakan tidak sesuai, maka ada kemungkinan orang dengan golongan darah O dapat terkena penyakit radang, dan kerusakan organ seperti arthritis.

Profil menu diet golongan darah 0

Ada baiknya untuk golongan darah O, kamu makan makanan yang tinggi protein dan rendah karbohidrat.
Diperbolehkan untuk makan dengan menu daging, sayur2 an dan buah.
Tetapi untuk menu padi2 an dan kacang lebih baik dibatasi.

Menu diet golongan darah O yang dilarang untuk program menurunkan berat badan adalah:

gandum
jagung
kacang merah
kacang kacangan
kubis
kol
sawi

Dan menu diet yang cocok dan dianjurkan untuk golongan darah O adalah :

hidangan hasil laut
garam
hati
daging merah
kubis
bayam
brokoli

Itulah metode diet berdasarkan golongan daran untuk golongan darah O sedangkan untuk golongan darah lainnya, artikelnya akan menyusul.)

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan.

Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..