Cara Mudah Untuk Diet

Manfaat dari buang manggis ini sudah lama diketahui sejak nenek moyang kita dan banyak digunakan terutama pada kawasan asia tenggara, cina dan Afrika untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.

Buah manggis sering disebut sebagai "Queens Of Fruits" oleh orang - orang di kawasan Asia Tenggara seperti Malaysia, Indonesia, Thailand, Kamboja, Singapura, Myanmar, dan Vietnam. Berbagai penelitian sudah dilakukan untuk menganalisa manfaat dari buah manggis ini dan penelitian itu sudah dilakukan sejak 30 tahun yang lalu.

Manfaat dari buah manggis tidak hanya terdapat pada nutrisi yang dikandungnya. Seperti layaknya buah, manggis memang memilliki banyak nutrisi penting untuk tubuh kita seperti serat, vitamin C, potasium dan senyawa biologi aktif (Catechins dan Proanthocyanidins). Namun yang membedakan buah manggis dengan buah lainnya adalah karena kandungan anti oksidan nya yang unik yang bisa ditemukan pada bagian kulitnya.

Anti oksidan dalam buah manggis itu disebut Xamthones. Di dalam penelitian pada laboratorium Vitro, Xanthones yang terdapat pada buah manggis bermanfaat untuk mencegah kanker, bengkak, anti bakterial, anti jamur, anti virus dan merupakan anti oksidan. Dan juga tidak ada bukti yang menyakan bahwa xanthones memiliki efek negatif ketika di lakukan tes pada laboratorium.

Aneka Manfaat Dari Buah Manggis Untuk Tubuh

Dari mengkombinasikan berbagai laporan pengalaman orang yang mengkonsumsi, dan juga penelitian secara biologis, berikut ini adalah ringkasan dari manfaat kesehatan buah manggis :

1. Membantu mengatasi rasa sakit (luka yang bisa membuat pembengkakan bisa di redakan, dan juga rasa sakit ketika selesai olahraga dan luka ringan)
2. Meredakan penyakit akibat radikal bebas dan pembengkakan - Membantu menjaga kesehatan sel darah, kadar kolesterol, otot jantung, tekanan darah rendah.
3. Meningkatkan energi
4. Membantu mengatasi masalah pencernaan seperti konstipasi, diare dan juga melancarkan pencernaan pada lambung
5. Terhindar dari serangan infeksi seperti jamur, demam, parasit, dan virus.
6. Menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe II dengan cara meningkatkan hormon insulin.
7. Membantu menangkal radikal bebas yang bisa mengakibatkan mutasi sel (kanker dan pertumbuhan tumor)
8. Melindungi otak dan kesehatan urat - membantu melawan Parkinson,  dan Alzheimer
9. Membantu menghilangkan stress
10. Meningkatkan ketajaman penglihatan - dengan mencegah persilangan protein yang berhubungan dengan glaucoma
11. Tercegah dari alergi dengan anti - histaminnya dan meningkatkan sistem imun.
12. Membantu menurunkan berat badan dengan cara menurunkan lemak didalam tubuh
13. Walaupun begitu, penelitian yang dilakukan terhadap buah manggis ini masih dalam tahap awal. Ironisnya, banyak sekali yang testimonial - testimonial tentang manfaat buah manggis ini yang luar biasa, dan dibuat dalam bentuk suplemen, kelihatannya memang meyakinkan, tetapi belum ada bukti secara ilmiah untuk itu.

Dan juga, ada banyak isu kontro versial tentang produk - produk buah manggis, dan kita tidak tahu bahwa sebenarnya "itu terlalu luar biasa untuk menjadi kenyataan.” atau dalam bahasa inggrisnya, “too good to be true” atau apakah itu hanya strategi pemasaran saja?

Namun, yang paling penting disini, Anda yang memutuskan sendiri apa yang terbaik untuk Anda.

Untuk bisa lebih meyakinkan, Anda bisa mendengarkan pendapat dari konsumen -  konsumen yang Anda percaya dan telah merasakan manfaat dari produk buah manggis itu. Pastikan orang yang Anda dengar pengalamannya, merupakan orang yang Anda percaya.

Klik Baca Selengkapnya...

Jahe (Zingiber officinale) adalah tanaman obat asli Asia dari rumpun batang semu. Manfaat jahe yang sangat baik bagi kesehatan membuat tanaman ini terkenal hingga ke India, Jamaika, Australia, Cina, dan hampir di seluruh penjuru dunia.

Tanaman jahe memiliki 3 jenis yaitu Jahe putih besar, jahe putih kecil dan jahe merah bila di dasarkan pada bentuk, ukuran dan warna rimpangnya.
Jahe telah dikenal bermanfaat sebagai minuman penghangat badan

Manfaat jahe tidak hanya sebagai minuman penghangat badan, tetapi juga bisa digunakan sebagai bumbu masak hingga pemberi aroma pada roti dan kue.

Jahe juga di gunakan oleh para produsen obat sebagai bahan baku karena manfaat jahe yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, manfaat jahe juga dapat diolah menjadi asinan, acar, lalap, sirup, hingga minyak wangi. Dan uniknya lagi, jahe juga bisa digunakan sebagai pestisida alami untuk mengusir para hama tanaman.

Manfaat tanaman jahe bagi kesehatan.

Berikut ini adalah manfaat jahe yang berhasill diketahui berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh para peneliti modern :

• Menurunkan tekanan darah tinggi. Manfaat jahe ini dapat kita peroleh karena jahe memiliki kemampuan untuk memperlebar pembuluh darah dan merangsang pelepasan hormon adrenalin. Karena hal tersebut, darah dapat mengalir lebih cepat dan lebih lancar.
• Tanaman Jahe untuk memperlancar pencernaan. Tanaman jahe memiliki kemampuan untuk mencerna protein dan lemak didalam tubuh. Hal itu disebabkan karena jahe mengandung enzim protease dan enzim lipase.
• Jahe dapat membantu membersihkan tubuh dari darah kotor dengan membantu mengeluarkan keringat dari dalam tubuh.
• Jahe dapat mengobati mual dan muntah, menambah nafsu makan, memperkuat otot usus, mengatasi batuk, dll. Kita dapat memperoleh manfaat jahe yang satu ini karena jahe memiliki kemampuan untuk memblok serotonin menjadi bau harum khas jahe dan itu dilakukan oleh minyak gingerol yang terdapat dalam jahe.
• Jahe untuk mencegah penggumpalan darah. Seperti yang kita ketahui, jahe mengandung gingerol yang menjadi antikoagulan (pencegah penggumpalan darah).
• Jahe juga mengandung antiokidan yang tinggi sehingga jahe menetralkan radikal bebas yang ingin masuk kedalam tubuh.

Jadi, apakah anda tertarik untuk mengkonsumsi jahe?

Klik Baca Selengkapnya...